Pokud je to možné, začněte s krátkými návštěvami dětské skupiny ještě před nástupem. Pár hodin
denně, aby si dítě zvyklo na nové prostředí, nové lidi a pravidla.

Vyprávějte dítěti o dětské skupině jako o místě plném zábavy, nových kamarádů, her a aktivit.
Pozitivní očekávání může pomoci dítěti cítit se lépe.

První den se snažte odcházet postupně, ne náhle. Dejte dítěti dostatek času, aby se s vámi rozloučilo a cítilo se v bezpečí, než půjdete pryč.

Každý den můžete mít nějaký rituál (například pusa na čelo, krátké říkání „Uvidíme se brzy!“), který pomůže dítěti vnímat, že i když odcházíte, vrátíte se.

Děti velmi silně vnímají emoce rodičů. Pokud budete klidní a sebejistí, bude se dítě cítit bezpečněji. I když jste nervózní, snažte se to nesignalizovat.

Pokud je to možné, zanechte dítěti nějaký malý předmět, který mu připomene domov (oblíbený plyšák nebo kousek oblečení). Pomůže mu to cítit se bezpečněji.

Vysvětlete chůvám, co má dítě rádo, co ho uklidňuje a jaké jsou jeho potřeby. Chůvy mohou adaptaci podpořit, pokud budou vědět, jak dítě co nejlépe podpořit.

Pokud dítě zjistí, že jste odešli bez rozloučení, může se cítit opuštěné. Snažte se vždy říct, že odcházíte, a ujistěte ho, že se vrátíte.

Každé dítě je jiné. Některé děti mohou mít problém s adaptací, jiné se rychle přizpůsobí. Pokud dítě vyjadřuje obavy, naslouchejte mu a pochopte, co mu chybí, nebo co ho trápí.

Většina dětí potřebuje čas na přizpůsobení. Pokud první dny nejsou úplně bez stresu, neznamená to, že je něco špatně. S postupem času se adaptace obvykle zlepší. Toto desatero může pomoci nejen dítěti, ale i rodičům, aby celkový proces probíhal co nejvíce hladce. Adaptace na školku je pro většinu dětí výzvou, ale s trpělivostí a podporou se vše uklidní.